Позирование — это навык, а не врождённый дар, и один из самых быстрых способов улучшить свои снимки: и когда снимаете первые дигиталсы, и когда собираете портфолио. Камера сплющивает объём, подчёркивает любое напряжение и «считывает» каждую неловкую кисть — поэтому настоящая работа модели в том, чтобы выстраивать тело и лицо так, чтобы на плоском кадре это выглядело легко и естественно. Ниже — основы (осанка, ракурсы, руки, взгляд, движение), конкретные позы для хедшота, съёмки в полный рост и агентских дигиталсов, а также ошибки новичков, которых стоит избегать.
Почему позирование — часть работы
Агентства и клиенты бронируют не того, кто лучше всех выглядит в зеркале, — а того, кто «переводится» на камеру. Ваше портфолио и дигиталсы — это продукт, который вы продаёте, а позирование — единственная переменная на съёмке, которую вы контролируете полностью. Модель, которая умеет двигаться, выдаёт фотографу десяток пригодных кадров в минуту; та, что застывает, — головную боль. Именно эта разница возвращает вас на следующие съёмки.
Пять основ позирования
Почти любая сильная поза сводится к одним и тем же принципам. Освойте их прежде, чем заучивать конкретные позы, — они позволяют импровизировать, а не выдыхаться после двух кадров.
- Вытягивайте осанку. Стойте прямо, разверните плечи вниз и назад, слегка вытяните шею от плеч. Сутулость читается как низкая энергия и укорачивает силуэт; вытянутость читается как уверенность — и это самая частая правка для новичков.
- Работайте в ракурсах, а не анфас. Разверните корпус примерно на три четверти к камере, перенесите вес на заднюю ногу и согните хотя бы один сустав — локоть, колено, запястье. Абсолютно прямые, симметричные конечности выглядят скованно. Небольшие сгибы создают форму и «воздух», а именно это делает позу осмысленной.
- Дайте рукам задачу. Руки — там, где новички зажимаются. Держите их мягкими и расслабленными, показывайте камере ребро ладони, а не тыльную плоскость, и давайте им лёгкое дело — на бедре, скользнуть по волосам, коснуться ключицы. Избегайте жёстких раскрытых ладоней и напряжённых «когтей».
- Ведите лицом. Опустите и подайте подбородок чуть вперёд, чтобы очертить линию челюсти (ощущается странно, но убирает второй подбородок на камере). Совсем немного прищурьте нижние веки для уверенного, вовлечённого взгляда — модели зовут это «squinch» — и держите рот расслабленным, а не выжимайте улыбку.
- Не замирайте. Лучший кадр — обычно тот, что между двумя позами. Делайте маленькие непрерывные поправки — переносите вес, поворачивайте подбородок, идите к камере, поправляйте волосы — вместо того чтобы застыть статуей. Движение даёт фотографу варианты и держит вашу энергию живой.
Позы под каждый тип кадра
Хедшот и бьюти
Всё просто: плечи ровно или под лёгким углом, подбородок вниз-и-вперёд, глаза вовлечены. Здесь работают глаза и микровыражения, а не тело. Дайте диапазон — нейтрально, мягкая улыбка, более сильный взгляд, — чтобы клиент мог выбрать.
В полный рост и фэшн
Вот где ракурсы важнее всего. Вес на задней ноге, сгиб в передней, одна рука делает что-то осмысленное. Вытягивайте линию от макушки до пят и не вставайте к объективу плашмя. Мыслите формами: треугольники из согнутой руки, ладонь на бедре, скрещённая щиколотка.
Коммерция и лайфстайл
Близость важнее драмы. Естественные улыбки, открытая поза, ощущение, что вы живой человек в моменте, а не статуя. Коммерческие клиенты продают продукт обычным покупателям, поэтому располагающая подача здесь выигрывает у editorial-остроты.
Editorial
Другой полюс: угловато, энергично, порой намеренно странно. Editorial вознаграждает сильные формы и характер, а не миловидность. Для новичков это самый трудный регистр, так что беритесь за него, когда основы уже на автомате.
Как позировать на агентские дигиталсы
Дигиталсы (полароиды) — исключение из всего вышесказанного. Агентствам они нужны простыми и честными: естественный свет, минимум стайлинга, чистый хедшот, фото в полный рост анфас и в три четверти, руки расслаблены вдоль тела. Смысл в том, чтобы показать реальные пропорции и лицо без «прикрас» профессиональной съёмки, поэтому позирование сведите к минимуму и дайте агентству увидеть вас. Что именно отправлять — в нашем гайде по дигиталсам.
Частые ошибки новичков
- Замереть и задержать дыхание. Напряжение видно мгновенно. Дышите, разомните плечи между кадрами, сбросьте зажим.
- Переигрывать. Попытка сделать всё сразу читается как наигранность. Одна ясная идея на кадр лучше пяти конкурирующих.
- Забывать про кисти и стопы. Руки и ноги первыми выглядят неловко. Вытяните носок, смягчите пальцы — и они перестанут перетягивать внимание.
- Повторять одну позу. Если все кадры одинаковые, со съёмки выйдет один пригодный снимок. Меняйте что-то маленькое каждый раз.
- Позировать «слишком крупно» для задачи. Editorial-драма на коммерческой каталожной съёмке смотрится не к месту. Соотносите энергию с брифом.
Как тренировать позирование
Позирование растёт на повторениях, и фотограф для этого не нужен.
- Сначала зеркало, потом камера. Зеркало учит, как поза ощущается; таймер на телефоне или короткое видео показывают, как она выглядит на самом деле — а это часто другое.
- Снимайте себя в движении. Запишите 20 секунд непрерывного движения, потом покадрово пролистайте и сохраните удачные стоп-кадры. Так вы натренируете глаз на свои лучшие ракурсы.
- Изучайте работающих моделей. Смотрите, как модели в вашей категории реально стоят и двигаются — обращайте внимание на руки, вес и подбородок, а не только на одежду. Реальные брифы можно посмотреть в открытых кастингах.
- Снимите тест. Совместная тестовая съёмка (TFP) с фотографом растит и портфолио, и вашу уверенность перед камерой. Если только начинаете — сверьтесь с гайдом как начать модельную карьеру.
Частые вопросы
Как новичку позировать для фото?
Начните с осанки: встаньте прямо, плечи вниз и назад, вес на заднюю ногу, согните один сустав, чтобы не быть идеально прямыми. Подайте подбородок чуть вниз-и-вперёд, держите руки мягкими с лёгкой задачей и делайте маленькие непрерывные движения вместо того, чтобы застывать. Эти пять привычек закрывают большую часть того, что делает позу естественной.
Что делать с руками во время съёмки?
Держите их расслабленными и дайте им дело. Показывайте камере ребро ладони, а не тыльную плоскость, и кладите руки осмысленно — на бедро, к ключице, лёгким касанием в волосы. Напряжение и жёсткие раскрытые ладони выдают новичка, поэтому мягкие целенаправленные руки сразу меняют картинку.
Как позировать, чтобы казаться выше и стройнее?
Вытягивайте всю линию тела: стойте прямо, тяните шею, вес на заднюю ногу, переднее колено чуть согнуто. Разворот корпуса на три четверти к камере вместо анфаса создаёт форму и читается стройнее, а подбородок, поданный чуть вниз-и-вперёд, очерчивает челюсть.
Как позировать на дигиталсы?
Почти не позируйте. Дигиталсы призваны показать ваш настоящий облик — естественный свет, простой фон, минимум стайлинга, руки расслаблены вдоль тела. Дайте чистый хедшот, ровное фото в полный рост и в три четверти, и позвольте агентству честно оценить пропорции, а не стилизованную позу.
Позированию можно научиться или это врождённое?
Почти целиком это навык. Единицы — прирождённые, но подавляющее большинство набирает форму повторениями: зеркало, съёмка себя, тесты. Позирование — такая же техника, как любая другая, и это хорошая новость: заметно вырасти можно за недели.
Готовы показать это тем, кто бронирует? Смотрите открытые кастинги и подавайтесь на реальные съёмки в вашем городе.